Игровой автомат Roll Up! Roll Up! (Рол Ап! Рол Ап!) от Saucify (BetOnSoft) — играть онлайн

2 лучших казино за 2020 год:

Скручивания (roll-up — roll-down)

Эффект

Тренировка комплекса мышц центра силы, укрепление прямой мышцы живота. Массаж позвоночника.

Позиция

Лежа на спине, ноги прямые, руки вытянуты назад.

Движение

На вдохе вытяните руки вперед. Выдыхая, напрягите пресс и выполните скручивание корпуса вверх и вперед, начиная с шеи и плеч. Медленно поднимайте корпус, отрывая позвонок за позвонком от пола. Вытяните корпус вперед, округляя спину. Выполните вдох. На выдохе напрягите ягодицы, подкрутите копчик вперед и начните медленное движение вниз. Нижняя часть корпуса стабилизирована и напряжена. Кладите спину на пол, чувствуя каждый позвонок, до положения лежа.

Детали

— Не выпячивайте живот и не задерживайте дыхание. Выдох — на скручивании, вдох — на паузе лежа и сидя.
— Низ живота прижат к спине, концентрация на мышцах центра силы.
— Приближайте подбородок к груди, чтобы не перенапрягать шею.
— Стремитесь к плавному выполнению упражнения.

Упрощение

1. Слегка согните одну или обе ноги, при подъеме придерживайте себя руками за бедра. Колени могут быть как вместе, так и на ширине таза, вместе со стопами.

2. Проденьте полотенце под бедра согнутых ног и поднимайте корпус, держась за концы полотенца.

3. Выполняйте упражнение, держа полотенце в руках, чтобы обеспечить равное расстояние между ладонями.

4. Если поясница недостаточно гибкая для округления и подачи таза вперед, выполните перед скручиванием упражнение мостик на плечах.

Усложнение и варианты

1. Супинируйте (разворачивайте пятками внутрь) ноги во время скручивания.

2. Отведите одну руку за голову, согнув её в локте, чередуйте руки. Также можно выполнять неполное скручивание, включая в работу мышцы живота — руки в замке на затылке, на выдохе отрывайте верх корпуса от пола, на вдохе мягко опускайтесь на пол. Поясница должна быть все время прижата к полу, кроме исходного положения лежа на спине. Можно задействовать переднюю большеберцовую мышцу, поднимая носки на себя и оставляя пятки на полу.

Рейтинг онлайн казино на русском языке:

3. Держите себя руками за лопатки, выполняя скручивание. В позиции сидя рисуйте руками круги.

4. После скручивания выполняйте складку вперед, тянитесь поясницей к бедрам, старайтесь выпрямить спину.

Игровой автомат Roll Up! Roll Up! (Рол Ап! Рол Ап!) от Saucify (BetOnSoft) — играть онлайн бесплатно без регистрации и на деньги

АКЦИЯ-ПЕЧАТЬ ПОЛОТНА
Ролл ап, баннер 440 гр.

80×200 см — 550 руб.
85×200 см — 560 руб.
100×200 см — 660 руб.
120×200 см — 790 руб.
150×200 см — 990 руб.
200×200 см — 1350 руб.
300×200 см — 1700 руб.

АКЦИЯ-PRESS WALL
Продажа / Аренда

2×2 м. 2500 / 1000 руб .
3х2 м. 3200 / 1500 руб.
4х2 м. 4100 / 2000 руб.
5х2 м. 4800 / 2500 руб.
2,5х2 м. 3100 / 1250 руб.
3х2,5 м. 3800 / 1750 руб.
2,5х2,5 м. 3500 / 1600 руб.

Печать на баннере, сетке, пленках, бумаге, фотообоях, холсте и т.д. Ширина печати до 3,2 м. Разрешение печати до 1440 dpi.

Мобильные стенды — легкие и компактные ролл ап, поп ап, х-баннер и тд. используются на различных рекламных акциях, конференциях, выставках и тд.

Пресс волл стенд (фотостена) для выставок, презентаций, свадеб. Изготавливаем усиленные Пресс волл стенды с печатью в высоком разрешение.

Ролл Ап, ROll UP, Роллерный стенд (ролл ап, дешевый ролл ап, широкий ролл ап)

  • Сумка из плотной ткани с ручками входит в стоимость
  • Вес конструкции: 85×200 — 2,5кг; 100×200 — 2,8кг; 120×200 — 3,5 кг; 150×200 — 3,8 кг

СТОИМОСТЬ Ролл Ап, Roll Up, мобильный стенд / ТЕХНИЧЕСКИЕ ТРЕБОВАНИЯ К МАКЕТАМ

Ролл Ап , цена за 1шт

Ролл Ап с печатью
на баннере ламин.
440 гр. 720 dpi

Ролл Ап с печатью
на баннере литом
460 гр. 720 dpi

Standart устойчивые, зажимная планка со скрытым крепежом

Наименование (цена указана за штуку)
Эконом, зажимная планка со скрытым крепежом
Ролл Ап, Roll Up 85×200 cм скрытый АКЦИЯ 1350 руб. 1850 руб. 2050 руб.
Ролл Ап, Roll Up 85×200 см АКЦИЯ 1650 руб. 2210 руб. 2320 руб.
Ролл Ап, Roll Up 100×200 см АКЦИЯ 1900 руб. 2500 руб. 2680 руб.
Ролл Ап, Roll Up 120х200 см 3300 руб. 4090 руб. 4240 руб.
Ролл Ап, Roll Up 150х200 см 4100 руб. 5090 руб. 5270 руб.
Ролл Ап, Roll Up 200х200 см 5900 руб. 7250 руб. 7400 руб.
Big — большие, усиленные зажимная планка с крючком
Ролл Ап, Roll Up 200×200 см нет в наличии
Ролл Ап, Roll Up 300×200 см 14900 руб. 16600 руб. 17000 руб.

СТОИМОСТЬ ПЕЧАТИ ПОЛОТНА / ТЕХНИЧЕСКИЕ ТРЕБОВАНИЯ К МАКЕТАМ

Баннер Ламинированный.
440 гр. 720 dpi Баннер Литой 460 гр.
720 / 1440 dpi Полипропилен 190 гр.
720 / 1440 dpi 60×160 см 350 руб. 380 / 430 руб. 400 / 450 руб. 80×200 см 550 руб. 630 / 710 руб. 660 / 740 руб. 85×200 см 560 руб. 670 / 760 руб. 700 / 790 руб. 100×200 см 660 руб. 780 / 880 руб. 820 / 930 руб. 120×200 см 790 руб. 940 / 1060 руб. 990 / 1110 руб. 150×200 см 990 руб. 1170 / 1330 руб. — 200×200 см 1350 руб.

— 300×200 см 1700 руб. 2100 руб. —

  • Скидка 10 % на печать при заказе от 10 штук.
  • Изготовление макета не входит в стоимость изделия.
  • Доставка до 5 кг 600 руб. от 5 кг 1000 руб. в пределах МКАД (стоимость в выходные и праздничные уточняйте у менеджера)

Стоимость замены Стоимость замены с ремонтом 60×160 см 250 руб. 400 80×200 см, 85×200 см, 100×200 см, 120×200 см 300 руб. 500 150×200 см, 200×200 см, 300×200 см 400 руб. 800

КАРМАНЫ ДЛЯ ПЕЧАТНОЙ ПРОДУКЦИИ С КРЕПЛЕНИЕМ К РОЛЛ АП, ROLL UP

Размер кармана ролл ап для визиток, а5,а4

Цена 1 шт. Карман для визиток (90х50 мм) глубина 20 мм 250 руб. Карман 1/3 А4 (99х210 мм) глубина 20 мм 400 руб. Карман А5 (148х210 мм) глубина 20 мм 450 руб. Карман А4 (210х297 мм) глубина 20 мм 540 руб.

ПРИМЕРЫ ГОТОВЫХ РОЛЛ АП МОБИЛЬНЫХ СТЕНДОВ 85х200, 100х200, 120х200, 150х200, 200х200, 300х200

РОЛЛ АП, ROll UP ДВУСТОРОННИЙ (роллерный стенд, ролл ап двусторонний, экономичный двусторонний ролл ап, дешевый двусторонний ролл ап)

  • Позволяет использовать рекламное поле в двух направлениях
  • Сумка из плотной ткани с ручками входит в стоимость
  • Вес конструкции от 5,3 кг, Время сборки 3 мин.СТОИМОСТЬ ROLL-UP ДВУСТОРОННИЙ

Ролл ап с печатью на баннере
ламин. 440 гр. 720 dpi

Ролл ап с печатью на баннере
литом 460 гр. 720 dpi

Наименование Цена за 1 шт.
Двустронний зажимная планка со скрытым крепежом
Roll Up 85×200 см. 4250 руб. 5370 руб. 5590 руб.
Roll Up 100×200 см 4800 руб. 6120 руб. 6360 руб.
Roll Up 120×200 см 5400 руб. 6980 руб. 7280 руб.

ROll UP КАПЛЕВИДНЫЙ (ролл ап каплевидный, экономичный каплевидный ролл ап, дешевый каплевидный ролл ап)

  • Сумка из плотной ткани с ручками входит в стоимость
  • Вес конструкции от 4,7 кг, Время сборки 1 мин.

СТОИМОСТЬ ROLL-UP LUX, КАПЛЕВИДНЫЙ

Ролл Ап с печатью на баннере
ламин. 440 гр. 720 dpi

Ролл Ап с печатью на баннере
литом 460 гр. 720 dpi

Наименование Цена за 1 шт.
Lux, каплевидный зажимная планка со скрытым крепежом
Roll Up 85×200 см Акция 4500 руб. 5060 руб. 5170 руб.
Roll Up 100×200 см 5500 руб. 6160 руб. 6280 руб.
Roll Up 120×200 см 6050 руб. 6840 руб. 6990 руб.
Roll Up 150×200 см 7500 руб. 8490 руб. 8670 руб.
Roll Up 200×200 см 10500 руб. 11850 руб. 12000 руб.

Претензии к цветопередаче без цветопробы НЕ ПРИНИМАЮТСЯ!

СРОКИ ВЫПОЛНЕНИЯ ЗАКАЗОВ

Заказ изготавливается в течение 24 часов с момента поступления денежных средств и предоставления утвержденного макета, сотвествуещего техническим требованиям. Не соблюдение одного из условий отодвигается срок исполнения заказа соответсвенно. Для заказов объемом более 50 кв.м . сроки уточняйте у менеджеров. Для изготовления срочных заказов сроки и стоимость уточняйте у менеджеров.

ОПЛАТА ЗАКАЗОВ

Оплата заказов для физических лиц производится через сайт в разделе онлайн оплата по номеру заказа (номер заказа уточняйте у менеджера). Оплата заказов для юридических лиц производится по безналичному расчету на основании выставленного счета.

ДОСТАВКА ЗАКАЗОВ

Заказ можно забрать самовывозом. Доставка осуществляется на следующий день со дня готовности заказа при условии оплаты и предоставления адреса и контактов ответственного за прием товара. Стоимость доставки по Москве в пределах МКАД составляет 1000 рублей. Доставка за МКАД + 50 рублей каждый км. Доставка осуществляется только до подъезда. Время ожидания водителя 15 минут. Если заказ не забрали в течении этого времени, водитель уезжает и доставка считается выполненной. Повторная доставка оплачивается отдельно. При приеме товара наличие доверенности или печати обязательно.

ТЕХНИЧЕСКИЕ ТРЕБОВАНИЯ К МАКЕТАМ

Для печати принимаются растровые и векторные файлы в цветовой модели CMYK. К векторным файлам обязательно превью макета в формате .jpg

Форматы файлов в порядке предпочтения:

  • .tiff — TIFF, растровые файлы , без шрифтов, без слоев (все слои сведены в один фоновый слой Background), без альфа-каналов, допускается сжатие при сохранение LZW- компрессией.
  • .eps — EPS векторный формат, шрифты переведены в кривые, эффекты переведены в растр, растровые объекты (изображения) внедрены с палитрой CMYK, обязательно превью макета в формате .jpg.
  • .ai — Adobe Illustrator векторный формат, шрифты переведены в кривые, эффекты переведены в растр, растровые объекты (изображения) внедрены с палитрой CMYK, обязательно превью макета в формате .jpg
  • .psd — Adobe PhotoShop в версии CS6 включительно, растровые файлы , без шрифтов, без слоев (все слои сведены в один фоновый слой Background), без альфа-каналов, допускается сжатие при сохранение LZW- компрессией.
  • .cdr — CorelDraw до версии X7, векторный формат, шрифты переведены в кривые, эффекты переведены в растр, растровые объекты (изображения) внедрены с палитрой CMYK, обязательно превью макета в формате .jpg

ВАЖНО для всех форматов файлов:

  • Один макет на печать — один файл для печати
  • Вылеты под обрезку не делать — файл должен иметь точные размеры для печати 1:1/
  • Для печати 360 dpi разрешение не более 80 пикселей на дюйм. Для печати 720 dpi разрешение не более 150 пикселей на дюйм.
  • Черный цвет должен быть составным — 50/50/50/100. Серый — в градациях от составного черного.
  • Мы не принимаем файлы сделанные в программах Microsoft Office.

ПЕРЕДАЧА ФАЙЛОВ МАКЕТОВ ЧЕРЕЗ ИНТЕРНЕТ

Перед передачей любых оригинал-макетов вне зависимости от способа передачи проведите архивацию файлов. Архивация позволит уменьшить объем файлов и обезопасит от потери данных при некорректной передачи. Для архивации используйте архиваторы Zip, RAR и 7zip.

Игровой автомат Roll Up! Roll Up! (Рол Ап! Рол Ап!) от Saucify (BetOnSoft) — играть онлайн бесплатно без регистрации и на деньги

Купить Ролл ап (Roll up)

срок исполнения от 3 часов.

оптовые цены от 1 штуки.

В наличии все размеры.

Мобильный выставочный стенд

с печатью на баннере 720 dpi;

размеры: 85х200, 100х200,

Ролл ап (Roll up) Каплевидный

Мобильный выставочный стенд

с печатью на баннере 720 dpi;

85х200, 100х200, 120х200 см.

Ролл ап (Roll up) двусторонний

Мобильный выставочный стенд

с печатью на баннере 720 dpi;

размеры: 85х200, 100х200

Мы Единственная рекламная компания которая имеет Реальные отзывы.

Доставляем Транспортными компаниями в любой город России.

Хотите быть нашим представителем? Это легко.

Если вы крупное Агенство и Вам нужна стабильность и Особые условия.

Если У Вас собственные производство. Мы можем быть полезны друг другу.

Односторонний Ролл Ап (Roll up) .

Недорогая, легкая в сборке конструкция.

  • печать фотополотна высокого качества 720 dpi;
  • конструкция алюминиевая;
  • в комплект идет сумка для транспортировки;
  • срок изготовления от 1 дня;
  • применяют для увеличения продаж;
  • самый мобильный вид рекламы.
  • стандартные размеры : 85х200, 100х200, 120х200 см.

Места применения: выставки, мероприятия, входная группа, праздники, день рождения, свадьбы и многое другое.

Дизайн макета — от 500 ₽

Стоимость конструкции вместе с печатью на баннере

Roll up (Ролл Ап)

Мобильный Выставочный стенд

Roll up (Ролл Ап)

Мобильный Выставочный стенд

Roll up (Ролл Ап)

Мобильный Выставочный стенд

Roll up (Ролл Ап)

Мобильный Выставочный стенд

Roll up (Ролл Ап)

Мобильный Выставочный стенд

Roll up (Ролл Ап)

Мобильный Выставочный стенд

Roll up (Ролл Ап)

Мобильный Выставочный стенд

Roll up (Ролл Ап)

Мобильный Выставочный стенд

Roll up (Ролл Ап)

Мобильный Выставочный стенд

Каплевидный Ролл Ап (Roll up).

Надежный и качественный.

Легкая в сборке конструкция.

  • печать фотополотна высокого качества 720 dpi;
  • конструкция алюминиевая;
  • в комплект идет сумка для транспортировки;
  • срок изготовления от 1 дня;
  • применяют для увеличения продаж;
  • самый мобильный вид рекламы;

cтандартные размеры : 85х200, 100х200, 120х200 см.

Места применения: выставки, мероприятия, входная группа, праздники, день рождения, свадьбы и много другое.

Дизайн макета — от 500 ₽

Стоимость конструкции вместе с печатью на баннере

Roll up (Ролл Ап)

Мобильный Выставочный стенд

Roll up (Ролл Ап)

Мобильный Выставочный стенд

Roll up (Ролл Ап)

Мобильный Выставочный стенд

Roll up (Ролл Ап)

Мобильный Выставочный стенд

Roll up (Ролл Ап)

Мобильный Выставочный стенд

Roll up (Ролл Ап)

Мобильный Выставочный стенд

Roll up (Ролл Ап)

Мобильный Выставочный стенд

Roll up (Ролл Ап)

Мобильный Выставочный стенд

Roll up (Ролл Ап)

Мобильный Выставочный стенд

Двухсторонний Ролл Ап (Roll up).

Легкая в сборке конструкция.

  • печать фотополотна высокого качества 720 dpi;
  • конструкция алюминиевая;
  • в комплект идет сумка для транспортировки;
  • срок изготовления от 1 дня;
  • применяют для увеличения продаж;
  • самый мобильный вид рекламы.

стандартные размеры: 85х200, 100х200, 120х200, 150х200, 200х200 см.

Места применения: выставки, мероприятия, входная группа, праздники, день рождения, свадьбы и многое другое.

Дизайн макета — от 500 ₽

Стоимость конструкции вместе с печатью на баннере

Roll up (Ролл Ап)

Мобильный Выставочный стенд

Roll up (Ролл Ап)

Мобильный Выставочный стенд

Roll up (Ролл Ап)

Мобильный Выставочный стенд

Roll up (Ролл Ап)

Мобильный Выставочный стенд

Roll up (Ролл Ап)

Мобильный Выставочный стенд

Roll up (Ролл Ап)

Мобильный Выставочный стенд

Что делать если Вам нужен макет?

  • Если у Вас есть фото — Бесплатно;
  • Если нужно найти фото — 500 руб.;
  • Если нужно сделать сложный макет из нескольких элементов — от 1.000 руб.

Фото наших работ

01 Ролл ап Паук «Х»

02 Ролл ап Паук «Х»

03 Ролл ап Паук «Х»

04 Ролл ап Паук «Х»

05 Односторонний ролл ап эконом

06 Односторонний ролл ап эконом

07 Односторонний ролл ап эконом

08 Односторонний ролл ап эконом

09 Каплевидный Ролл Ап

10 Каплевидный Ролл Ап

11 Каплевидный Ролл Ап

12 Каплевидный Ролл Ап

13 Двухсторонний Ролл Ап

14 Двухсторонний Ролл Ап

15 Двухсторонний Ролл Ап

16 Двухсторонний Ролл Ап

17 Ролл ап «L» (L-banner)

18 Ролл ап «L» (L-banner)

19 Ролл ап «L» (L-banner)

20 Ролл ап «L» (L-banner)

Нажимая на кнопку, вы даете согласие на обработку персональных данных

Соблюдение Вашей конфиденциальности важно для нас. По этой причине, мы разработали Политику Конфиденциальности, которая описывает, как мы используем и храним Вашу информацию. Пожалуйста, ознакомьтесь с нашими правилами соблюдения конфиденциальности и сообщите нам, если у вас возникнут какие-либо вопросы.

Сбор и использование персональной информации

Под персональной информацией понимаются данные, которые могут быть использованы для идентификации определенного лица либо связи с ним.

От вас может быть запрошено предоставление вашей персональной информации в любой момент, когда вы связываетесь с нами.

Ниже приведены некоторые примеры типов персональной информации, которую мы можем собирать, и как мы можем использовать такую информацию.

Какую персональную информацию мы собираем:

  • Когда вы оставляете заявку на сайте, мы можем собирать различную информацию, включая ваши имя, номер телефона, адрес электронной почты и т.д.

Как мы используем вашу персональную информацию:

  • Собираемая нами персональная информация позволяет нам связываться с вами и сообщать об уникальных предложениях, акциях и других мероприятиях и ближайших событиях.
  • Время от времени, мы можем использовать вашу персональную информацию для отправки важных уведомлений и сообщений.
  • Мы также можем использовать персональную информацию для внутренних целей, таких как проведения аудита, анализа данных и различных исследований в целях улучшения услуг предоставляемых нами и предоставления Вам рекомендаций относительно наших услуг.
  • Если вы принимаете участие в розыгрыше призов, конкурсе или сходном стимулирующем мероприятии, мы можем использовать предоставляемую вами информацию для управления такими программами.

Раскрытие информации третьим лицам

Мы не раскрываем полученную от Вас информацию третьим лицам.

  • В случае если необходимо — в соответствии с законом, судебным порядком, в судебном разбирательстве, и/или на основании публичных запросов или запросов от государственных органов на территории РФ — раскрыть вашу персональную информацию. Мы также можем раскрывать информацию о вас если мы определим, что такое раскрытие необходимо или уместно в целях безопасности, поддержания правопорядка, или иных общественно важных случаях.
  • В случае реорганизации, слияния или продажи мы можем передать собираемую нами персональную информацию соответствующему третьему лицу – правопреемнику.

Защита персональной информации

Мы предпринимаем меры предосторожности — включая административные, технические и физические — для защиты вашей персональной информации от утраты, кражи, и недобросовестного использования, а также от несанкционированного доступа, раскрытия, изменения и уничтожения.

Соблюдение вашей конфиденциальности на уровне компании

Для того чтобы убедиться, что ваша персональная информация находится в безопасности, мы доводим нормы соблюдения конфиденциальности и безопасности до наших сотрудников, и строго следим за исполнением мер соблюдения конфиденциальности.

Честные казино с самыми большими бонусами и Джекпотами:
Добавить комментарий